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심혈관질환 암 예방에 효능 있는 토마토 익혀먹기 토마토를 익혀 먹으면 영양소 흡수에 도움이 된다. 잘 익은 토마토에 열을 가해 익히면 라이코펜(lycopene) 성분이 몸에 잘 흡수된다. 몸속 세포의 산화(손상-노화)를 막아 각종 암과 심혈관 질환 예방을 돕는 영양소다. 완숙 토마토 익혀 먹으면 ‘라이코펜’ 흡수율 높아진다.토마토를 익혀 먹으면 영양소 흡수에 도움이 된다. 잘 익은 토마토에 열을 가해 익히면 라이코펜(lycopene) 성분이 몸에 잘 흡수된다. 몸속 세포의 산화(손상-노화)를 막아 각종 암과 심혈관 질환 예방을 돕는 영양소다. 혈액, 혈관 청소 돕는 토마토 성분은 무엇일까 라이코펜은 토마토의 붉은색을 만드는 성분이다. 강력한 항산화 효과로 중성지방과 콜레스테롤이 많이 쌓인 혈관의 정화에 기여한다. 불포화지방산이 많은 올리브오일을.. 댓글 0 2024.11.13
부산 안마바우처 신청 자격과 기간 마음의 정원에서 부산 안마바우처 신청 자격 요건과 대상을 상세하고 면밀히 분석해보도록 하겠습니다. 바우처 신청 대상이 되시는 가족분들이 계시다면 신청 대상과 방법을 잘 살펴 보신 후 신청 기간 내에 접수를 하시기 바랍니다. 1. 안마바우처란 무엇인가요.2. 대상은 어떻게 되나요.3. 신청 기간은 어떻게 되나요.4. 신청 방법을 알고 싶어요.5. 구비서류는 어떻게 되나요.6. 선정되면 어떤 서비스를 받을 수 있나요.7. 서비스 가격 및 제공횟수가 궁금해요.8. 선정된후 서비스를 받을 수 있는 곳 1. 안마바우처란 무엇인가요? 안마바우처는 정부의 지역사회서비스 투자사업의 일환으로 안마서비스 비용의 90%를 정부에서 지원하는 제도입니다. 만성근골격계 질환이 있는 어르신을 위한 안마치료 서비스로 국가공.. 댓글 0 2024.10.20
가지 않을 수 없던 길 한 번쯤은 꼭 다시 걸어보고픈 길도 있고아직도 해거름마다 따라와나를 붙잡고 놓아주지 않는 길도 있다... 도종환 '가지 않을 수 없던 길' 중에서 내 앞에 있던 모든 길들이나를 지나 지금 내 속에서 나를 이루고 있는 것이다 가지 않을 수 없던 길- 도종환가지 않을 수 있는 고난의 길은 없었다몇몇 길은 거쳐오지 않았어야 했고또 어떤 길은 정말 발 디디고 싶지 않았지만돌이켜보면 그 모든 길을 지나 지금 여기까지 온 것이다한 번쯤은 꼭 다시 걸어보고픈 길도 있고아직도 해거름마다 따라와나를 붙잡고 놓아주지 않는 길도 있다그 길 때문에 눈시울 젖을 때 많으면서도내가 걷는 이 길 나서는 새벽이면 남 모르게 외롭고돌아오는 길마다 말하지 않은 쓸쓸한 그늘 짙게 있지만내가 가지 않을 수 있는 길은 없었다.. 댓글 0 2024.10.15
목 어깨 통증 원인 해결하는 국가공인 통증관리 지친 몸과 마음의 힐링공간!목 어깨 통증관리는 깨끗하고 친절한 부산 수영구의 이곳이 최고네~ 보건복지부인증 안마센터의 차원이 다른 그 이상의 치유! 목 어깨 통증 전문관리는 바로이곳! 목 어깨 통증으로 고생하던 나에게 가벼운 날개를 달아준 이곳은 어디일까? 목 어깨 통증이 심해서 잠을 제대로 잘 수 없으니 피로가 쌓여서 무기력한 닐들의 연속 이었다. 무기력한 나날을 보내던 중 지인의 소개로 부산 수영구 광안리에 인접한 안마센터를 찾게 되었다. 문을열고 들어서니 노랗고 밝은 톤의 카운터와 치유테라피라는 간판, 그리고 밝은 웃음으로 맞이하는 직원분의 친절한 안내가 마음을 즐겁게 한다. 부산 수영구 광안동에 위치한 더좋은안마원은 몸과 마음의 피로를 풀어주는 힐링 공간이다. 너무 깨끗하고 친절한.. 댓글 0 2024.09.29
내가 얼마나 더 외로워져야 그리움을 알까 내가 얼마나 더 외로워져야그대를 안을 수 있나내가 얼마나 더 외로워져야그대 사랑을 내 것이라 할 수 있나... 유안진 '내가 얼마나 더 외로워져야' 중에서 낡은 거문고 줄 같은 그대 그리움이 오늘도 이별의 옷자락에 얼룩지는데.. 내가 얼마나 더 외로워져야- 유안진내 청춘의 가지 끝에나부끼는 그리움을 모아 태우면어떤 냄새가 날까바람이 할퀴고 간 사막처럼침묵하는 내 가슴은낡은 거문고 줄 같은 그대 그리움이오늘도이별의 옷자락에 얼룩지는데애정의 그물로도가둘 수 없었던 사람아때 없이 밀려오는 이별을이렇듯 앞에 놓고내가 얼마나 더 외로워져야그대를 안을 수 있나내가 얼마나 더 외로워져야그대 사랑을 내 것이라 할 수 있나 내가 얼마나 더 외로워져야 그리움을 알까 내가 얼마나 더 그리.. 댓글 0 2024.09.27

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