법륜스님의 '희망편지' 있는 그대로

이 세상에서 나는 오직 단 한 명뿐입니다.
귀한 자신을 남하고 비교하면서 괴롭히지 말고
‘이 정도면 괜찮다’ 하고
있는 그대로 인정해주세요.
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법륜스님의 '희망편지'중에서
 
 

법륜스님 희망편지 이미지 마음의정원

 

지금 여기 살아있는 것만 해도
대견하고 자랑스럽고 소중한 존재입니다.

 
 
“주변 사람들은 저마다 좋은 장점 하나씩 갖고 있는데
저만 별것 없다고 느껴져서 괴롭습니다.”

달리기를 할 때 육상 선수와 비교하면
내가 그보다 못하지만
거북이와 비교하면 내가 더 낫습니다.
내 장점을 생각하고 스스로를 인정해야지
굳이 타인의 장점을 찾아내서 비교하는 것은
자기를 미워하는 어리석은 짓입니다.

이 세상에서 나는 오직 단 한 명뿐입니다.
귀한 자신을 남하고 비교하면서 괴롭히지 말고
‘이 정도면 괜찮다’ 하고
있는 그대로 인정해주세요.

나는 이 세상에 오직 하나뿐인 존재이며
지금 여기 살아있는 것만 해도
대견하고 자랑스럽고 소중한 존재입니다.


법륜스님 <희망편지> 중에서
 

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있는 그대로 받아들이고 수용할때 행복의 문은 열리게 된다. 현실을 부정하지 말고 당당하게 받아들이며, 뜬구름 잡지말라.
 
본시 구름이란 있다가도 사라지고 사라졌다가 다시 나타나기도 하는 실체가 없는 것이다.
 
 
 
 

데이비드 호킨스의 지혜 이미지

 

존재하는 모든 것이
본래 지니고 있는 놀라운
아름다움이 보입니다.

 
 
있는 그대로

하늘은
그저 있는 그대로입니다.
햇빛은 있는 그대로입니다.
자연은 있는 그대로입니다.
존재하는 모든 것은 완벽합니다.
완벽함을 볼 수 없는 사람으로 하여금
그것을 보게 만드는 것은 불가능합니다.
어떤 수준에서는, 존재하는 모든 것이
본래 지니고 있는 놀라운
아름다움이 보입니다.


- 데이비드 호킨스의 《데이비드 호킨스의 지혜》 중에서
 
 

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봄, 여름, 가을, 겨울이 변함없이 있는 그대로 오고가듯, 우리 인간의 삶도 자연에서 온 하나의 생명체 이기에 계절이 변화하듯, 자연의 섭리에 따라 있는 그대로 피고 진다.
 
봄이 되면 아름답게 피어난 꽃들이 때가 되면 자연스럽게 떨어 지듯, 우리도 아름답고 행복하게 살다가 때가되면 웰다잉의 길로 조용히 떠나면 되는 것이다.
 
떨어진 꽃잎 붙들고 서럽게 울지말자. 존재하는 그 순간 만큼은 아름다웠으니 무슨 미련이 있으랴..
 
 
 
 

법륜스님의 좋은글로 마음 다스리기 이미지

 

싫으면 그렇구나, 하고 툭! 털어 내면
물결치듯 뒤바뀔 수 있어요

 
 
자신의 마음이 어떻게 작용하는지 알면 행복은 가까이 있다.
 
좋아서 들떴던 일이 손해로..
나쁘다는 생각에 싫어했던 일이
이익이 되었던 경험이 있지 않나요?

좋은 일은 하고 싶고
싫은 일은 피하고 싶은 게
누구에게나 있는 마음이지요.
그러나
지금 좋고 싫은 게
바뀌지 않는다는 보장은 없습니다.

좋고 싫은 그 마음에 휩쓸리지 말고
좋으면 빙긋 한 번 웃고 
싫으면 그렇구나, 하고 툭! 털어 내면
물결치듯 뒤바뀔 수 있어요

이 마음이 어떻게 작용하는지 조금만 살피면
누구나 자유롭고 행복할 수 있어요

법륜스님 <희망편지> 중에서
 

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'나를 괴롭히는 것은 나 자신이다' 그 누구도 아닌 바로 자기 자신의 생각이 나를 괴롭게 한다.
 
그런데 사람들은 이러한 괴로움이 외부에서 오는 것으로 착각하고 세상 탓! 남 탓! 만 한다. 조용히 가슴에 손을 대고 자기 자신에게 물어보라. '나는 지금 어떤 생각에 사로잡혀 괴로워 하고 있는지..'
 
한 생각 일으킬때 기쁨이 생겨나고, 한 생각 일으킬때 괴로움이 생겨난다. 따라서 불행과 행복은 한생각으로 생겨 나기고 하고 소멸하기도 한다. 
 
자신의 생각을 잘 읽어내고 그 생각을 다스릴 줄 안다면 우리 삶은 행복으로 가득할 것이다.
 
- 마음의 정원