법륜스님의 '희망편지' 자유와 행복을 찾는 좋은글
자유와 행복을 찾는 길은
자신이 하는 생각을 알아 차리고
생각을 읽어내는 습관에서 시작된다.
생각이 바뀌면 습관이 되고,
습관을 바뀌면 삶이 바뀐다.
법륜스님의 '희망편지'에 실려있는 좋은글을 통하여
좋고 싫음의 분별에서 벗어나고 괴로움과 영영 이별해보자.
법륜스님의 좋은글로 자유와 행복을 찾는 길떠나기
마음을 살피면 누구나 자유롭고 행복할 수 있다
좋아서 들떴던 일이 손해로..
나쁘다는 생각에 싫어했던 일이
이익이 되었던 경험이 있지 않나요?
좋은 일은 하고 싶고
싫은 일은 피하고 싶은 게
누구에게나 있는 마음이지요.
그러나
지금 좋고 싫은 게
바뀌지 않는다는 보장은 없습니다.
좋고 싫은 그 마음에 휩쓸리지 말고
좋으면 빙긋 한 번 웃고
싫으면 그렇구나, 하고 툭! 털어 내면
물결치듯 뒤바뀔 수 있어요
이 마음이 어떻게 작용하는지 조금만 살피면
누구나 자유롭고 행복할 수 있어요
법륜스님 <희망편지> 중에서
좋아서 너무 들떠도 아니되고, 좋으면 그저 빙긋 한 번 웃어야 한다.
싫다고 해서 너무 괴로움에 빠져 있어서도 아니된다.
싫으면 '그래! 뭐 그럴수도 있지'라고 받아들이며 수용하게 되면 괴로운 일이 없어진다.
모든 문제 발생은 어떤 조건이나 상황에서 자신의 하는 생각에 따라서 괴로움이 생겨나기도 하고, 여유로운 마음이 생겨 나기도 한다.
어떤 조건이나 상황에서 자신이 어떤 생각을 하는지 잘 살펴 보는것!
자신의 생각을 유심히 관찰 하는것!
부정적 생각의 경계를 넘어설때 곧 바로 알아차림!
이것이 핵심이다.
경계를 넘지 않고, 여여로운 마음을 항상 유지할때, 우리는 생각에 지배 당하지 않게 되고,
생각에 이끌려 다니지 않게 되어서 참다운 자유와 행복과 마주하게 된다.
부정의 사고를 버린, 긍정의 사고와 유연한 마음이 행복의 문을 여는 열쇠이다.
"자신에게 찾아오는 기회를 붙잡을 의지만 있다면 세상은 행복으로 가득 차 있고, 가볼 곳도 많아요. 비법은 바로 유연한 마음이에요."
[어쩌면 동화는 어른을 위한 것] 키다리 아저씨 중에서